Rezolutiile din Noul An: Humaia te ajuta sa le indeplinesti

Anul Nou este o ocazie in care ne propunem sa ne imbunatatim vietile. De multe ori, printre obiectivele noastre se regasesc promisiuni de a ne imbunatati sanatatea, a adopta un stil de viata activ sau a gestiona mai eficient stresul cotidian. Noi credem ca rezolutiile tale nu ar trebui sa ramana doar la stadiul de intentie, ci sa devina realitate. Cu toate acestea, cum ne mentinem motivatia si transformam aceste rezolutii in rezultate concrete? Aici intervine Humaia, partenerul tau devotat in calatoria catre cea mai buna versiune a ta.

In primul rand, te sfatuim ca in loc sa iti propui schimbari majore si dificile, poti incercare o abordare mai holistica, Cu Humaia, centrul nostru dedicat starii de bine si sanatatii, iti propunem sa redefinesti modul in care te raportezi la rezolutiile tale si cum le poti atinge cu usurinta.

Descopera starea de bine cu Criosauna si sauna calda

O optiune excelenta pentru cei care isi doresc o revigorare rapida si o imbunatatire a starii de spirit este criosauna. O sedinta de crio implica expunerea corpului la temperaturi extrem de scazute pentru o perioada scurta de timp, de obicei intre 2 si 3 minute. Aceasta metoda se bazeaza pe principiul crioterapiei, care utilizeaza frigul controlat pentru a stimula raspunsurile fiziologice ale corpului.

In interiorul criosaunei, temperatura extrem de scazuta este atinsa prin utilizarea azotului lichid sau a aerului uscat, iar aceasta este distribuita uniform in jurul corpului. In ciuda temperaturilor joase, sedinta in criosauna este mult mai usor de suportat decat un dus rece, spre exemplu.

In plus, beneficiile sunt multiple. Ne place sa spunem ca o astfel de sesiune ofera un restart organismului, intinerindu-l. Criosauna nu doar ca energizeaza si revitalizeaza, dar imbunatateste si circulatia sangelui, reduce inflamatiile si amelioreaza durerile, stimuleaza metabolismul (sustinand procesele de ardere a grasimilor) si imbunatateste aspectul pielii.

La Polul opus, daca preferi sa te cufunzi intr-o oaza de relaxare, sesiunile de sauna umeda Herbalsauna sau de sauna cu infrarosii sunt alegerea perfecta. Aromele naturale si caldura te vor transporta intr-un mediu linistit, contribuind la relaxarea profunda si la echilibrarea corpului si a mintii. Afla mai multe despre beneficiile acestor tipuri de sauna pe herbalsauna.ro!

Fitness placut si eficient cu VacuMagic

Una dintre cele mai comune rezolutii este adoptarea unui stil de viata activ. Dar fitness-ul nu trebuie sa fie o lupta dificila. Cu Vacu Magic, alergarea pe banda cu vacuum devine o experienta placuta si distractiva.

Alergarea pe banda cu vacuum nu numai ca iti tonifica muschii si modeleaza corpul, ci intensifica si arderea caloriilor si imbunatateste rezistenta fizica. Rezultatele sunt vizibile dupa doar cateva sedinte! In plus, datorita presiunii controlate, impactul asupra articulatiilor este redus, facand Vacu Magic o optiune mai blanda pentru cei cu probleme articulare.

Relaxare profunda, ameliorarea durerilor prin masaj mecanic

O alta rezolutie comuna este reducerea stresului si imbunatatirea starii de bine. La Humaia, poti opta pentru un masaj mecanic personalizat, care nu numai ca relaxeaza muschii, dar si stimuleaza circulatia sangelui si tinteste diferite probleme.

Patul de masaj pentru terapie Andullation constituie un aliat esential in lupta impotriva durerilor de spate si nu numai. Cu sesiuni de doar 15 minute, acest tip de masaj mecanic joaca un rol important si in controlul greutatii, reglarea tulburarilor de somn, imbunatatirea circulatiei si ameliorarea durerilor de spate, articulare sau de cap.

Masajul cu compresie de aer vine in ajutor pentru a reda sanatatea coloanei vertebrale. Prin intinderea acesteia si imbunatatirea circulatiei sanguine, dispozitivul reduce tensiunea musculara si corecteaza postura. Totodata, mansetele speciale destinate picioarelor, bratelor si abdomenului completeaza aceasta experienta.  Ele stimuleaza circulatia sanguina, relaxeaza muschii si faciliteaza drenajul limfatic, contribuind la eliminarea lichidelor si toxinelor acumulate.

Modelarea siluetei cu Roll Magic

Roll Magic face pur si simplu minuni pentru eliminarea celulitei și pentru sculptarea corpului, într-o sesiune de doar 30 de minute. Aceasta terapie inovatoare ce presupune masajul cu role de fag ofera numeroase beneficii pentru piele simodeleaza corpul prin stimularea arderii excesului de grasime si accelerarea metabolismului.

Incepe calatoria catre cea mai buna versiune a ta

Vizitele la Humaia nu sunt doar simple sesiuni de wellness, ci adevarate calatorii catre o stare de bine durabila. Fie ca iti propui sa-ti imbunatatesti starea de sanatate, sa-ti atingi obiectivele de fitness sau sa iti acorzi mai mult timp pentru relaxare, Humaia este partenerul tau in aceasta calatorie.

Transforma-ti rezolutiile in realitate si investesti in tine in acest an. La Humaia, suntem dedicati sa-ti oferim cele mai bune servicii pentru a-ti sprijini obiectivele. Programeaza-ti o vizita si incepe-ti calatoria catre un tine mai sanatos si mai fericit in 2024! Suna la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Pachetele de relaxare Humaia pentru sarbatori fara stres

In perioada agitata a sarbatorilor, e esential sa iti gasesti un moment de relaxare. Cu toate acestea, in graba zilnica, rareori ne acordam timpul necesar pentru a ne destinde cu adevarat, mai ales cand ai atat de multe de bifat: cadouri pentru cei dragi, curatenia de Craciun, pregatirea bunatatilor pentru masa de Sarbatori, decorarea casei si cate si mai cate.

Dar hey, meriti si tu un cadou pretios: timp pentru tine! La Humaia, iti oferim o gama variata de servicii menite sa iti incarce bateriile si sa te pregateasca pentru a intampina magia Sarbatorilor. Totul in sedinte scurte, de maximum 30 de minute, pentru a te putea intoarce cat mai repede la toate activitatile pe care le ai programate in aceasta luna.

Foto: Roll Studio

Alergat dupa cadouri… sau mai bine pe VacuMagic!

La Humaia, fitness-ul devine o experienta inovatoare prin introducerea alergatului pe banda cu vacuum. Este o metoda eficienta de a-ti pune corpul in miscare, imbinand efectele alergatului sau mersului pe banda cu cel al vacuum-ului si razelor infrarosii. Acest antrenament iti va tonifia si remodela corpul – vrei sa arati cat mai bine de Sarbatori, nu-i asa?

In plus, cat timp esti pe banda, nu te plictisesti. Simulatorul de jogging te transpune pe meleaguri noi, cu peisaje deosebite, in timp ce tu faci miscare si iti modelezi silueta. Senzatia de miscare in aer liber pe care o creeaza ecranul multivision este unica, iar banda de alergare a echipamentului se inclina odata cu imaginile proiectate pe ecran. Practic, mai vezi si altceva decat vitrinele magazinelor in care cauti cadouri de Craciun. 🤭

Un Craciun rrrece – criosauna si tratamente cryofacial

Daca visezi la un white Christmas, vorba cantecului, sansele sa ai parte de el sunt destul de mici. In ultimii ani, cel putin, am sarbatorit Craciunul in tricou, temperaturile fiind destul de ridicate pentru aceasta perioada a anului. Dar Humaia aduce frigul la tine! Pentru un refresh total al organismului, poti incerca sedintele de criosauna, care ofera numeroase beneficii.

  • stimuleaza sistemului imunitar si previne raceala, gripa, infectiile respiratorii Nu vrei sa fii bolnav(a) de Sarbatori, nu?
  • imbunatateste circulatia sangelui
  • mentine echilibrul hormonal
  • optimizeaza procesele metabolice
  • regleaza greutatea corporala
  • elimina stresul (care e la cote maxime in aceasta perioada)
  • imbunatateste calitatea somnului… si multe alte indicatii!

Aceasta perioada stresanta isi va pune amprenta si pe tenul tau. Daca nu vrei ca Mos Craciun sa-ti aduca cearcane, cosuri, riduri adancite si un aspect obosit, atunci te invitam cu drag sa te rasfeti cu un tratament cryofacial. Nu doar ca e foarte relaxant si ofera o senzatie revigoranta, dar va reda fermitatea si stralucirea pielii (avand si efect antirid) si va combate imperfectiunile pielii. De asemenea, are un efect pozitiv si asupra sanatatii parului si a scalpului.

Sauna umeda si sauna cu raze infrarosii, relaxare la superlativ

Daca frigul nu e pentru tine si ti-ar placea sa iti petreci Sarbatorile intr-un loc cald, avem solutia perfecta. Sigur, nu iti putem oferi un bilet de avion catre Maldive, dar credem ca si sedintele de sauna ajuta.

Vrei sa uiti de tot si toate? Lasa-te invaluit(a) de caldura saunei cu raze infrarosii. Iar daca preferi sauna umeda, experienta in Herbalsauna este excelenta! Aceste terapii te vor ajuta sa te relaxezi profund si totodata, vor stimula eliminarea toxinelor si iti vor pregati mintea si corpul pentru sezonul Sarbatorilor.

Masajul mecanic – adio dureri de spate si de picioare

Stim, pregatirile de Craciun sunt de-a dreptul solicitante. Curatenia generala si pregatirea mesei de Sarbatori aduc cu ele dureri de spate, de maini si de picioare. Recunoaste, parca esti putin invidios/invidioasa pe cozonaci, ca au parte de un masaj framantare temeinica. Ei bine, la Humaia, poti alege din cele trei tipuri de masaj mecanic pe care ti le punem la dispozitie. Masaj cu role de fag RollMagic, masaj prin compresie de aer sau pe patul de terapie Andullation, tu pe care îl preferi?

De asemenea, avem grija si de picioarele tale, obosite si ele in maratonul Sarbatorilor. Mansetele Alance iti ofera un masaj cu compresie de aer cu rolul de stimulare a circulatiei sangvine si drenaj limfatic, relaxare a muschilor, reducerea umflaturilor si a varicelor si ameliorarea senzatiei de picioare grele.

La Humaia gasesti si daruri de pus sub brad!

Vii la Humaia, gasesti si o idee de cadou pentru cineva drag. Ofera-i un voucher cadou Humaia si daruieste o experienta deosebita, care imbina sanatatea, relaxarea si starea de bine. Nu stii exact ce servicii i se potrivesc persoanei respective? Stai fara grija, voucherele au valori prestabilite care vor acoperi costurile unor sedinte la alegere, in functie de preferintele si nevoile destinatarului.

Intampina Sarbatorile cu zambetul pe buze si cu stare de bine – te asteptam cu bucurie la Humaia, oaza ta de liniste si relaxare.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Pregateste-ti organismul pentru iarna cu ajutorul sedintelor de criosauna

Odata ce temperaturile scad si ziua devine tot mai scurta, organismul nostru are de suferit. Depresia generala, durerile articulare cauzate de frig si slabirea sistemului imunitar pot fi cauzate de schimbarea sezonului. Cu toate acestea, Humaia a pregatit o solutie inovatoare: crioterapia. Chiar si in zilele grele, aceasta terapie te va ajuta sa te simti revitalizat, sanatos si plin de energie.

❄ Intareste sistemul imunitar: Crioterapia imbunatateste productia de celule albe din sange. Un sistem imunitar mai puternic este mai rezistent la raceli, gripe si alte infectii frecvente in timpul sezonului rece.

❄ Amelioreaza depresia sezoniera: In timpul sedintelor de criosauna, expunerea la temperaturi scazute stimuleaza eliberarea de neurotransmitatori (endorfine), care sunt analgezice naturale si stabilizatori ai dispozitiei. Acest lucru poate fi foarte util pentru a gestiona tulburarile afective sezoniere, care sunt frecvente in lunile mai putin luminoase.

❄ Reduce durerile articulare: In cazul durerilor musculare si articulare cauzate de frigul iernii, crioterapia reduce inflamatia prin aplicarea de temperaturi scazute asupra zonelor dureroare.

❄ Te incarca cu energie: Sedintele de crioterapie imbunatatesc circulatia sangelui, facand corpul mai activ si mai alert.

 

Sedintele de criosauna de la Humaia reprezinta mai mult decat un simplu tratament; sunt o investitie in sanatatea ta pe termen lung. Pregateste-ti corpul pentru a face fata cu brio sezonului rece. E timpul sa vezi iarna ca pe o oportunitate de a-ti revitaliza corpul si mintea si nu ca pe o provocare.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.