6 modalitati pentru detoxifierea corpului

In sezonul in care natura se trezeste la viata, si noi suntem inspirati sa ne revitalizam corpul si mintea. Primavara este momentul perfect pentru a ne curata organismul si a ne pregati pentru un nou inceput plin de energie si vitalitate. Si ce modalitate mai buna de a face acest lucru decat printr-un proces de detoxifiere eficient si bland?

O cura de detoxifiere poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea generala si starea de bine, cum ar fi eliminarea toxinelor, imbunatatirea digestiei, cresterea nivelului de energie si a vitalitatii, imbunatatirea aspectului pielii si chiar scaderea in greutate. Curele de detoxifiere sunt recomandate si pentru ca pot ajuta la eliminarea substantelor chimice toxice care pot proveni din mediul inconjurator sau din dieta noastra, precum metalele grele, poluantii industriali sau alte substante nocive.

Iata cateva modalitati prietenoase si reconfortante de a-ti detoxifia corpul in aceasta primavara!

Sedintele de sauna calda

Intra intr-o lume a caldurii si relaxarii profunde cu ajutorul unei sedinte in sauna calda. La Humaia, poti alege intre Herbalsauna, sauna umeda, sau InfraSauna, sauna cu raze infrarosii. Transpiratia abundenta iti va curata porii si va elimina toxinele din corp, lasandu-te cu o senzatie minunata de usurare si revigorare. In plus, iti vei imbunatati si starea de sanatate generala si iti vei intari sistemul imunitar.

Criosauna

Daca preferi o abordare mai racoroasa, Criosauna este optiunea ideala pentru tine. Expunerea pentru scurt timp a corpului la temperaturi extrem de scazute nu doar ca accelereaza procesul de detoxifiere, dar ofera si numeroase beneficii pentru organism. Printre acestea, amintim de reducerea inflamatiilor, ameliorarea durerilor, stimularea circulatiei sanguine si limfatice, accelerarea metabolismului si imbunatatirea starii generale de sanatate.

Te asteptam la Humaia sa te simti energizat si revitalizat cu o sesiune de criosauna!

Drenajul limfatic

Corpul tau are un sistem limfatic complex, responsabil pentru eliminarea toxinelor si a fluidelor in exces. Prin intermediul drenajului limfatic, poti stimula acest sistem si sa facilitezi eliminarea toxinelor acumulate. Iti recomandam, asadar, masajul oferit de mansetele cu compresie de aer Alance, dedicate abdomenului, picioarelor si bratelor. Acestea stimuleaza circulatia sanguina si relaxeaza muschii, favorizand drenajul limfatic si ajutand la eliminarea lichidelor si toxinelor acumulate.

Alimentatia sanatoasa si hidratarea

Nu uita sa acorzi atentie alimentatiei tale si sa te asiguri ca bei suficienta apa in timpul procesului de detoxifiere.

In primul rand, renunta la la alimentele de tip fast-food sau la cele procesate, printre care si dulciurile. Fructele si legumele proaspete, bogate in antioxidanti si nutrienti esentiali, furnizeaza organismului fibre esentiale pentru mentinerea unui tranzit intestinal sanatos si pentru functionarea normala a altor procese vitale.

Pe lista de alimente excelente recomandate pentru detoxifiere se numara spanacul, broccoliul, sfecla, morcovii, varza, ridichile, merele, citricele, fructele de padure, kiwi, mango. De asemenea, include in dieta si leguminoase precum fasolea, lintea, mazarea, nautul sau cerealele integrale (orezul brun, quinoa, hrisca). Acestea nu numai ca sunt bogate in fibre, ci contin si nutrienti si antioxidanti care ajuta la curatarea si revitalizarea organismului, sprijinind astfel procesul de detoxifiere.

Si turmericul, ghimbirul, usturoiul sau scortisoara sunt exemple de condimente cu proprietati antiinflamatorii si detoxifiante, care pot imbunatati functionarea sistemului imunitar si a celui digestiv.

🥦🍋🍓🍊

In ceea ce priveste hidratarea, asigura-te ca bei cel putin 2 litri de apa pe zi. Te poti orienta si spre ceaiuri – ceaiul verde, in special, este foarte recomandat – sau smothies. De asemenea, limitarea consumului de alcool si a sucurilor sau chiar mai bine, eliminarea completa a acestora, este una dintre cele mai simple metode prin care poti mentine capacitatea de detoxifiere a organismului.

Exercitiile fizice moderate

Miscarea este esentiala pentru sanatatea noastra generala si pentru procesul de detoxifiere. O plimbare in aer liber, o sesiune de yoga sau o alergare usoara, in natura sau pe banda de alergat cu vacuum VacuMagic pot stimula circulatia sangelui si limfei, ajutand la eliminarea toxinelor din corp si la imbunatatirea starii tale de bine.

Odihna si relaxarea

Nu subestima puterea odihnei si a relaxarii in procesul de detoxifiere. Asigura-te ca acorzi suficient timp pentru somn odihnitor si pentru activitati care iti aduc bucurie si liniste. Un corp si o minte relaxate sunt cheia unei detoxifieri eficiente si durabile.

Asadar, speram sa iti fie de folos aceste modalitati prietenoase si blande pentru a-ti curata corpul si a te pregati pentru o primavara plina de vitalitate si energie pozitiva. Ai grija de tine si bucura-te de procesul de transformare si improspatare!

✨

 

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita la Humaia? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊 Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Ofertele speciale Humaia pentru redefinirea wellness-ului: calitate accesibila

In lumea moderna, plina de agitatie, starea de bine fizica si emotionala este vitala. Intelegand acest lucru, Humaia se angajeaza sa ofere servicii wellness de top accesibile pentru toata lumea, cu preturi speciale, fara a sacrifica calitatea.

Ofertele Humaia sunt concepute pentru a satisface nevoile si bugetele diferitelor persoane, astfel incat fiecare vizita sa fie o investitie in sanatatea ta. Exista un pachet de servicii gandite special pentru tine, in functie de ceea ce doresti sa obtii – relaxare, detoxifiere sau chiar recuperare.

De exemplu, sesiunile Vacu Magic si Roll Magic, care costa doar 50 de lei, folosesc tehnologii sofisticate care ajuta la pierderea in greutate si la tonifiere. Sesiunile pe patul de masaj cu vibratii Andullation incep tot de la 50 lei si sunt potrivite atat pentru cei care au dureri de spate, cat si pentru persoanele care doresc doar o relaxare profunda.

Crioterapia ofera o varietate de beneficii pentru organism, inclusiv imbunatatirea circulatiei si revitalizarea. Aceasta terapie inovatoare este uimitor de ieftina – sedinta de testare este, ai ghicit, 50 de lei si dureaza 100 de secunde, iar daca te simti curajos/curajoasa si vrei sa incerci o sesiune de 3 minute, aceasta costa 190 lei. Desigur, exista si pachete de mai multe sedinte, cu preturi avantajoase.

Daca preferi caldura, atat sedintele de sauna umeda, cat si cele de sauna cu raze infrarosii pleaca de la 50 lei (sesiune de 20 de minute).

In cele din urma, pachetul Taste Humaia este o modalitate excelenta de a experimenta o varietate de tratamente la un pret preferential. Clientii pot testa TOATE terapiile revolutionare din centru cu 200 lei, sub indrumarea atenta a specialistilor Humaia, pentru a putea alege ulterior ce li se potriveste mai bine.

Humaia arata ca serviciile de wellness premium nu trebuie sa fie un lux. Calitatea se intalneste cu usurinta, asigurand ca toata lumea poate merge pe calea catre o forma mai sanatoasa si mai fericita a sinelui prin diversitatea de optiuni unice.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Secretele unui somn odihnitor: Cum sa imbunatatesti calitatea somnului cu ajutorul terapiilor Humaia

 

Un somn bun este esential pentru o stare generala buna, deoarece suntem intotdeauna in cautarea unui echilibru in viata noastra agitata. Cu toate acestea, adesea uitam de cele mai esentiale nevoi ale mintii si corpului nostru in haosul vietii noastre zilnice. Humaia ofera o serie de terapii naturale si non-invazive pentru a ajuta la imbunatatirea somnului si, prin urmare, la revitalizarea intregului organism.

Termoterapia, in special sesiunile de sauna cu infrarosii sau sauna umeda, este unul din punctele forte ale terapiilor Humaia. Aceasta tehnica nu numai ca relaxeaza muschii, dar te ajuta si sa te relaxezi si sa dormi mai linistit si profund. Caldura si umiditatea din sauna ajuta la circulatie si la eliminarea toxinelor, pregatind organismul pentru un somn bun.

Nu putem vorbi despre odihna fara a vorbi despre masaj. Efectele masajului sunt sporite atunci cand intra in joc si alte terapii benefice, cum ar fi drenajul limfatic sau masajul cu compresie de aer. Aceste metode nu numai ca relaxeaza muschii si imbunatatesc circulatia, dar reduc si tensiunea acumulata in corp, care este adesea cauza somnului agitat.

Crioterapia, o alta terapie inovatoare care este disponibila la Humaia, are beneficii uimitoare. Expunerea la temperaturi scazute poate imbunatati semnificativ calitatea somnului, deoarece stimuleaza productia de endorfine, sau „hormonii fericirii”, si regleaza ritmul circadian, ceea ce te va ajuta sa adormi mai usor si sa ai un somn mai linistit.

In cele din urma, a avea un somn bun nu este un lux, ci o necesitate. Sanatatea noastra cea mai valoroasa este protejata prin investirea in terapii care incurajeaza relaxarea si echilibrul. Solutiile Humaia te vor ajuta sa descoperi secretul unui somn linistit si revitalizant.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Redescopera frumusetea cu pachetele Humaia: O calatorie personalizata spre stare de bine

Fiecare persoana are nevoi si dorinte unice, iar acest lucru este evident in cautarea frumusetii si a sanatatii. Grija pentru sine devine un refugiu, un loc unde ne putem reconecta si reincarca in aceasta lume in continua schimbare. In acest sens, pachetele Humaia sunt concepute pentru a satisface cerintele unice ale fiecarui consumator, adoptand o abordare holistica care uneste corpul, mintea si sufletul.

Pachetele personalizate de frumusete Humaia sunt mai mult decat doar tratamente de frumusete; ele sunt calatorii care incep cu o intelegere profunda a individualitatii fiecarui client. Pentru a satisface nevoile unice ale clientilor nostri in ceea ce priveste frumusetea si wellness, specialistii nostri dedicati isi fac timp pentru a oferi tratamente personalizate care se potrivesc stilului de viata unic al fiecaruia. Revitalizarea pielii, combaterea semnelor de imbatranire sau imbunatatirea starii generale de bine sunt toate tratate cu profesionalism.

In plus, abordarea holistica a Humaia transcende estetica superficiala. Programele noastre sunt concepute pentru a ajuta oamenii sa se relaxeze si sa mentina un regim alimentar sanatos. Atingerea unei stari de bine autentice si durabile este facilitata de mentinerea unui echilibru sanatos intre minte, corp si spirit.

Redescoperirea frumusetii cu Humaia este o transformare care te va ajuta sa iti recapatati increderea si sa iti redefinesti sanatatea. Vino cu noi in aceasta calatorie transformatoare, unde fiecare pas este ghidat de atentia si expertiza echipei noastre. Pachetele Humaia alese vor reflecta cu adevarat nevoile si aspiratiile tale unice.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Rezolutiile din Noul An: Humaia te ajuta sa le indeplinesti

Anul Nou este o ocazie in care ne propunem sa ne imbunatatim vietile. De multe ori, printre obiectivele noastre se regasesc promisiuni de a ne imbunatati sanatatea, a adopta un stil de viata activ sau a gestiona mai eficient stresul cotidian. Noi credem ca rezolutiile tale nu ar trebui sa ramana doar la stadiul de intentie, ci sa devina realitate. Cu toate acestea, cum ne mentinem motivatia si transformam aceste rezolutii in rezultate concrete? Aici intervine Humaia, partenerul tau devotat in calatoria catre cea mai buna versiune a ta.

In primul rand, te sfatuim ca in loc sa iti propui schimbari majore si dificile, poti incercare o abordare mai holistica, Cu Humaia, centrul nostru dedicat starii de bine si sanatatii, iti propunem sa redefinesti modul in care te raportezi la rezolutiile tale si cum le poti atinge cu usurinta.

Descopera starea de bine cu Criosauna si sauna calda

O optiune excelenta pentru cei care isi doresc o revigorare rapida si o imbunatatire a starii de spirit este criosauna. O sedinta de crio implica expunerea corpului la temperaturi extrem de scazute pentru o perioada scurta de timp, de obicei intre 2 si 3 minute. Aceasta metoda se bazeaza pe principiul crioterapiei, care utilizeaza frigul controlat pentru a stimula raspunsurile fiziologice ale corpului.

In interiorul criosaunei, temperatura extrem de scazuta este atinsa prin utilizarea azotului lichid sau a aerului uscat, iar aceasta este distribuita uniform in jurul corpului. In ciuda temperaturilor joase, sedinta in criosauna este mult mai usor de suportat decat un dus rece, spre exemplu.

In plus, beneficiile sunt multiple. Ne place sa spunem ca o astfel de sesiune ofera un restart organismului, intinerindu-l. Criosauna nu doar ca energizeaza si revitalizeaza, dar imbunatateste si circulatia sangelui, reduce inflamatiile si amelioreaza durerile, stimuleaza metabolismul (sustinand procesele de ardere a grasimilor) si imbunatateste aspectul pielii.

La Polul opus, daca preferi sa te cufunzi intr-o oaza de relaxare, sesiunile de sauna umeda Herbalsauna sau de sauna cu infrarosii sunt alegerea perfecta. Aromele naturale si caldura te vor transporta intr-un mediu linistit, contribuind la relaxarea profunda si la echilibrarea corpului si a mintii. Afla mai multe despre beneficiile acestor tipuri de sauna pe herbalsauna.ro!

Fitness placut si eficient cu VacuMagic

Una dintre cele mai comune rezolutii este adoptarea unui stil de viata activ. Dar fitness-ul nu trebuie sa fie o lupta dificila. Cu Vacu Magic, alergarea pe banda cu vacuum devine o experienta placuta si distractiva.

Alergarea pe banda cu vacuum nu numai ca iti tonifica muschii si modeleaza corpul, ci intensifica si arderea caloriilor si imbunatateste rezistenta fizica. Rezultatele sunt vizibile dupa doar cateva sedinte! In plus, datorita presiunii controlate, impactul asupra articulatiilor este redus, facand Vacu Magic o optiune mai blanda pentru cei cu probleme articulare.

Relaxare profunda, ameliorarea durerilor prin masaj mecanic

O alta rezolutie comuna este reducerea stresului si imbunatatirea starii de bine. La Humaia, poti opta pentru un masaj mecanic personalizat, care nu numai ca relaxeaza muschii, dar si stimuleaza circulatia sangelui si tinteste diferite probleme.

Patul de masaj pentru terapie Andullation constituie un aliat esential in lupta impotriva durerilor de spate si nu numai. Cu sesiuni de doar 15 minute, acest tip de masaj mecanic joaca un rol important si in controlul greutatii, reglarea tulburarilor de somn, imbunatatirea circulatiei si ameliorarea durerilor de spate, articulare sau de cap.

Masajul cu compresie de aer vine in ajutor pentru a reda sanatatea coloanei vertebrale. Prin intinderea acesteia si imbunatatirea circulatiei sanguine, dispozitivul reduce tensiunea musculara si corecteaza postura. Totodata, mansetele speciale destinate picioarelor, bratelor si abdomenului completeaza aceasta experienta.  Ele stimuleaza circulatia sanguina, relaxeaza muschii si faciliteaza drenajul limfatic, contribuind la eliminarea lichidelor si toxinelor acumulate.

Modelarea siluetei cu Roll Magic

Roll Magic face pur si simplu minuni pentru eliminarea celulitei și pentru sculptarea corpului, într-o sesiune de doar 30 de minute. Aceasta terapie inovatoare ce presupune masajul cu role de fag ofera numeroase beneficii pentru piele simodeleaza corpul prin stimularea arderii excesului de grasime si accelerarea metabolismului.

Incepe calatoria catre cea mai buna versiune a ta

Vizitele la Humaia nu sunt doar simple sesiuni de wellness, ci adevarate calatorii catre o stare de bine durabila. Fie ca iti propui sa-ti imbunatatesti starea de sanatate, sa-ti atingi obiectivele de fitness sau sa iti acorzi mai mult timp pentru relaxare, Humaia este partenerul tau in aceasta calatorie.

Transforma-ti rezolutiile in realitate si investesti in tine in acest an. La Humaia, suntem dedicati sa-ti oferim cele mai bune servicii pentru a-ti sprijini obiectivele. Programeaza-ti o vizita si incepe-ti calatoria catre un tine mai sanatos si mai fericit in 2024! Suna la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Pachetele de relaxare Humaia pentru sarbatori fara stres

In perioada agitata a sarbatorilor, e esential sa iti gasesti un moment de relaxare. Cu toate acestea, in graba zilnica, rareori ne acordam timpul necesar pentru a ne destinde cu adevarat, mai ales cand ai atat de multe de bifat: cadouri pentru cei dragi, curatenia de Craciun, pregatirea bunatatilor pentru masa de Sarbatori, decorarea casei si cate si mai cate.

Dar hey, meriti si tu un cadou pretios: timp pentru tine! La Humaia, iti oferim o gama variata de servicii menite sa iti incarce bateriile si sa te pregateasca pentru a intampina magia Sarbatorilor. Totul in sedinte scurte, de maximum 30 de minute, pentru a te putea intoarce cat mai repede la toate activitatile pe care le ai programate in aceasta luna.

Foto: Roll Studio

Alergat dupa cadouri… sau mai bine pe VacuMagic!

La Humaia, fitness-ul devine o experienta inovatoare prin introducerea alergatului pe banda cu vacuum. Este o metoda eficienta de a-ti pune corpul in miscare, imbinand efectele alergatului sau mersului pe banda cu cel al vacuum-ului si razelor infrarosii. Acest antrenament iti va tonifia si remodela corpul – vrei sa arati cat mai bine de Sarbatori, nu-i asa?

In plus, cat timp esti pe banda, nu te plictisesti. Simulatorul de jogging te transpune pe meleaguri noi, cu peisaje deosebite, in timp ce tu faci miscare si iti modelezi silueta. Senzatia de miscare in aer liber pe care o creeaza ecranul multivision este unica, iar banda de alergare a echipamentului se inclina odata cu imaginile proiectate pe ecran. Practic, mai vezi si altceva decat vitrinele magazinelor in care cauti cadouri de Craciun. 🤭

Un Craciun rrrece – criosauna si tratamente cryofacial

Daca visezi la un white Christmas, vorba cantecului, sansele sa ai parte de el sunt destul de mici. In ultimii ani, cel putin, am sarbatorit Craciunul in tricou, temperaturile fiind destul de ridicate pentru aceasta perioada a anului. Dar Humaia aduce frigul la tine! Pentru un refresh total al organismului, poti incerca sedintele de criosauna, care ofera numeroase beneficii.

  • stimuleaza sistemului imunitar si previne raceala, gripa, infectiile respiratorii Nu vrei sa fii bolnav(a) de Sarbatori, nu?
  • imbunatateste circulatia sangelui
  • mentine echilibrul hormonal
  • optimizeaza procesele metabolice
  • regleaza greutatea corporala
  • elimina stresul (care e la cote maxime in aceasta perioada)
  • imbunatateste calitatea somnului… si multe alte indicatii!

Aceasta perioada stresanta isi va pune amprenta si pe tenul tau. Daca nu vrei ca Mos Craciun sa-ti aduca cearcane, cosuri, riduri adancite si un aspect obosit, atunci te invitam cu drag sa te rasfeti cu un tratament cryofacial. Nu doar ca e foarte relaxant si ofera o senzatie revigoranta, dar va reda fermitatea si stralucirea pielii (avand si efect antirid) si va combate imperfectiunile pielii. De asemenea, are un efect pozitiv si asupra sanatatii parului si a scalpului.

Sauna umeda si sauna cu raze infrarosii, relaxare la superlativ

Daca frigul nu e pentru tine si ti-ar placea sa iti petreci Sarbatorile intr-un loc cald, avem solutia perfecta. Sigur, nu iti putem oferi un bilet de avion catre Maldive, dar credem ca si sedintele de sauna ajuta.

Vrei sa uiti de tot si toate? Lasa-te invaluit(a) de caldura saunei cu raze infrarosii. Iar daca preferi sauna umeda, experienta in Herbalsauna este excelenta! Aceste terapii te vor ajuta sa te relaxezi profund si totodata, vor stimula eliminarea toxinelor si iti vor pregati mintea si corpul pentru sezonul Sarbatorilor.

Masajul mecanic – adio dureri de spate si de picioare

Stim, pregatirile de Craciun sunt de-a dreptul solicitante. Curatenia generala si pregatirea mesei de Sarbatori aduc cu ele dureri de spate, de maini si de picioare. Recunoaste, parca esti putin invidios/invidioasa pe cozonaci, ca au parte de un masaj framantare temeinica. Ei bine, la Humaia, poti alege din cele trei tipuri de masaj mecanic pe care ti le punem la dispozitie. Masaj cu role de fag RollMagic, masaj prin compresie de aer sau pe patul de terapie Andullation, tu pe care îl preferi?

De asemenea, avem grija si de picioarele tale, obosite si ele in maratonul Sarbatorilor. Mansetele Alance iti ofera un masaj cu compresie de aer cu rolul de stimulare a circulatiei sangvine si drenaj limfatic, relaxare a muschilor, reducerea umflaturilor si a varicelor si ameliorarea senzatiei de picioare grele.

La Humaia gasesti si daruri de pus sub brad!

Vii la Humaia, gasesti si o idee de cadou pentru cineva drag. Ofera-i un voucher cadou Humaia si daruieste o experienta deosebita, care imbina sanatatea, relaxarea si starea de bine. Nu stii exact ce servicii i se potrivesc persoanei respective? Stai fara grija, voucherele au valori prestabilite care vor acoperi costurile unor sedinte la alegere, in functie de preferintele si nevoile destinatarului.

Intampina Sarbatorile cu zambetul pe buze si cu stare de bine – te asteptam cu bucurie la Humaia, oaza ta de liniste si relaxare.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Pregateste-ti organismul pentru iarna cu ajutorul sedintelor de criosauna

Odata ce temperaturile scad si ziua devine tot mai scurta, organismul nostru are de suferit. Depresia generala, durerile articulare cauzate de frig si slabirea sistemului imunitar pot fi cauzate de schimbarea sezonului. Cu toate acestea, Humaia a pregatit o solutie inovatoare: crioterapia. Chiar si in zilele grele, aceasta terapie te va ajuta sa te simti revitalizat, sanatos si plin de energie.

❄ Intareste sistemul imunitar: Crioterapia imbunatateste productia de celule albe din sange. Un sistem imunitar mai puternic este mai rezistent la raceli, gripe si alte infectii frecvente in timpul sezonului rece.

❄ Amelioreaza depresia sezoniera: In timpul sedintelor de criosauna, expunerea la temperaturi scazute stimuleaza eliberarea de neurotransmitatori (endorfine), care sunt analgezice naturale si stabilizatori ai dispozitiei. Acest lucru poate fi foarte util pentru a gestiona tulburarile afective sezoniere, care sunt frecvente in lunile mai putin luminoase.

❄ Reduce durerile articulare: In cazul durerilor musculare si articulare cauzate de frigul iernii, crioterapia reduce inflamatia prin aplicarea de temperaturi scazute asupra zonelor dureroare.

❄ Te incarca cu energie: Sedintele de crioterapie imbunatatesc circulatia sangelui, facand corpul mai activ si mai alert.

 

Sedintele de criosauna de la Humaia reprezinta mai mult decat un simplu tratament; sunt o investitie in sanatatea ta pe termen lung. Pregateste-ti corpul pentru a face fata cu brio sezonului rece. E timpul sa vezi iarna ca pe o oportunitate de a-ti revitaliza corpul si mintea si nu ca pe o provocare.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

5 avantaje surprinzatoare ale terapiilor naturale Humaia

In ceea ce priveste ingrijirea corpului si a mintii, terapiile naturale au crescut in popularitate in ultimii ani, oferind o alternativa eficienta si sanatoasa la metodele traditionale. Centrul Humaia se mandreste sa ofere o varietate de astfel de terapii, fiecare cu beneficii unice si adesea surprinzatoare. Acestea sunt 5 beneficii care vor avea un impact semnificativ asupra starii tale de bine.

Refresh complet prin utilizarea termoterapiei

Sauna cu infrarosu si sauna umeda Herbalsauna stimuleaza procesul de detoxifiere la nivel celular, contribuind la relaxare profunda. Caldura penetreaza pielea, imbunatatind circulatia si eliminand toxinele, ajutand la regenerarea celulara si la intinerirea pielii.

Reducerea durerii si recuperarea prin crioterapie

Desi expunerea controlata la temperaturi scazute poate parea dificila la prima vedere, beneficiile sunt imense. Sedintele de criosauna amelioreaza rapid durerile musculare si articulare, reduc inflamatia si accelereaza procesele de vindecare, ajutand organismul sa se recupereze mai rapid dupa o leziune.

Revitalizarea prin exercitii fizice lente

Echipamentele precum Vacu Magic schimba modul in care antrenamentul este facut, punand accent pe modelarea si tonifierea corpului. Sedintele stimuleaza arderea caloriilor si reducerea celulitei prin imbinarea efectului de vacuum cu cel al razelor infrarosii, respectand ritmul natural al corpului.

Masajul Mecanic pentru echilibru si detoxifiere

Dispozitivele inovatoare de la Humaia stimuleaza circulatia sangvina si sustin eliminarea toxinelor prin combinarea efectelor masajului si ale drenajului limfatic. Acest proces relaxeaza si imbunatateste sanatatea sistemului limfatic.

Adipometrie personalizata pentru urmarire

Adipometria, care masoara compozitia corporala, ofera informatii esentiale despre progresul personal. Aceasta metoda va permite sa vedeti cum se schimba nivelul de grasime corporala si masa musculara si te ajuta sa iti ajustezi dieta sau terapiile pentru care optezi, pentru cele mai bune rezultate.

Prin aceste terapii, Humaia arata ca ingrijirea de sine poate fi la fel de inovatoare pe cat este de naturala.

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.

Cum sa-ti petreci weekendul la Humaia: mini-ghid de relaxare

De obicei, nu acordam suficient timp pentru a ne relaxa si a ne revitaliza in mijlocul tumultului zilnic. Deoarece ofera o gama larga de servicii si terapii, Humaia este destinatia ideala pentru un weekend de relaxare. Aici, vei descoperi o gama variata de servicii de fitness si terapii revigorante care iti vor aduce atat beneficii fizice, cat si spirituale.

Ziua ta de sambata incepe cu o sesiune de alergat pe banda cu vacuum VacuMagic, o modalitate inovatoare de a-ti antrena corpul ce imbina beneficiile alergatului pe banda cu cele ale efectului de vacuum. Beneficiaza de tehnologia de ultima generatie pentru a-ti imbunatati rezistenta si a-ti accelera metabolismul. Aici, la Humaia, nu doar iti lucrezi muschii, ci si experimentezi senzatii unice si stimulante.

Dupa atata sport, ai nevoie de o pauza binemeritata. Poti completa experienta la Humaia cu o sesiune de criosauna, care iti va revigora organismul si iti va oferi multiple beneficii pentru sanatatea ta generala. De asemenea, poti alege intre sesiunile de sauna umeda Herbalsauna sau sauna cu raze infrarosii pentru o detoxifiere profunda si eliberare de stres.

Mai ai putin timp la dispozitie? Atunci te poti bucura de un tratament cryofacial, care va revitaliza si tonifia pielea fetei, a gatului si a scalpului, oferindu-ti un aspect proaspat si luminos.

Pentru a incheia ziua intr-un mod perfect, iti punem la dispozitie diferite tipuri de masaj mecanic, personalizate in functie de nevoile tale. Fie ca optezi pentru un masaj de relaxare sau unul terapeutic, vei simti cum tensiunea se dizolva si echilibrul revine in corpul tau.

Un weekend la Humaia nu este doar o evadare; este o investitie in starea ta de bine, oferindu-ti resursele necesare pentru a avea un stil de viata echilibrat si armonios. Fiecare zi de sambata poate fi o oaza de relaxare si ingrijire personala. Cu servicii inovatoare, atmosfera prietenoasa si o echipa dedicata de profesionisti, descoperi ca ingrijirea de sine poate fi o experienta plina de bucurie si vitalitate. Asadar, te asteptam sa te rasfeti la Humaia si sa intampini noua saptamana cu energie si cu un zambet larg pe buze!

Pentru mai multe detalii, poti verifica si lista de preturi.

Te-ai hotarat sa ne faci o vizita? Programeaza-te la 0730 11 10 10, trimite-ne un mesaj sau completeaza formularul de pe site! 😊

Nu uita sa ne urmaresti si pe Facebook si Instagram pentru a fi la curent cu noutatile.